When you practice the form try to remember : all parts either move together or rest together, support your entire body upon a single leg. Let your waist guide your movements. Every part of your body must follow your waist, from the bottom of your feet to the top of your head - even your vision. "Do not move your hands" means to not move your hands or feet independent of the waist.

Cuando practiques la forma intenta recordar: todas las partes se mueven juntas o descansan juntas, sosten todo tu cuerpo en una sola pierna. Deja que la cintura guíe sus movimientos. Cada parte de su cuerpo debe seguir a la cintura, desde la parte inferior de sus pies hasta la parte superior de su cabeza, incluso la vista. "No muevas las manos" significa que no debes mover las manos o los pies independientemente de la cintura.

Cheng Man Ching
Master Cheng's New Method of Taichi Ch'uan Self-Cultivation
The important points of Self-Cultivation (pg 24)
Nuevo método del maestro Cheng de autocultivo Taichi Ch'uan
Los puntos importantes del autocultivo (página 24)