El concepto "relax" en el taichí

He estado practicando Tai-Chi Chuan durante más de cincuenta años. Solo recientemente he empezado a comprender completamente la palabra "relajarse". Recuerdo a mi maestro de Tai-Chi Chuan, Yang Cheng-Fu, a quien no le gustaba hablar mucho. Solía ​​sentarse todo el día sin decir una palabra si nadie le hacía preguntas. Sin embargo, en nuestra clase de tai-chi nos decía que nos "relajáramos" repetidamente. A veces parecía que decía la palabra cientos de veces durante la práctica para que la palabra pudiera llenar mis oídos. Curiosamente, también dijo que si no me hablaba de esta palabra, no podría aprender tai-chi en tres vidas (es decir, nunca). Entonces dudé de sus palabras. Ahora que lo recuerdo, realmente creo que si no me recordara la palabra "relájate", dudo que hubiera podido aprender T'ai-chi Chuan en seis vidas.
¿Cuál es el significado de "relajarse" en tai-chi? Aquí va un ejemplo para ayudar a comprender el concepto. Cuando vamos a visitar un templo budista, solemos ver una estatua de Buda Me-Lo. El que tiene un gran estómago redondeado con una gran sonrisa en su rostro. Lleva un bolso grande al hombro. En la parte superior de esta estatua vemos un lema: "Siéntese con una bolsa. Camine con una bolsa. Sería un gran alivio dejar caer la bolsa". ¿Qué significa todo esto? Para mí, una persona en sí misma es una bolsa. Todo lo que posee es equipaje, incluidos los hijos, la familia, la posición y la riqueza. Es difícil dejar caer el equipaje de uno, especialmente el bolso "propio".
T'ai-chi Chuan es difícil de aprender. Relajarse practicando T'ai-chi Chuan es la fase más difícil de atravesar. Relajar la mente de una persona es el obstáculo más importante a superar al practicar T'ai-Chi. Se necesita un gran esfuerzo para entrenar y ejercitar la mente para relajarse.

I have been practicing Tai-Chi Chuan for over fifty years. Only recently have I started to fully understand the word "relax". I remember my Tai-Chi Chuan teacher Yang Cheng-Fu who did not like to talk much. He used to sit all day without saying a word if no one asked him questions. However, in our T'ai-chi class he would tell us to "relax" repeatedly. Sometimes it seemed like he would say the word hundreds of times during the practice so that the word could fill up my ears. Strangely enough he also said that if he did not tell me of this word that I would not be able to learn T'ai-chi in three life-times (meaning never). I doubted his words then. Now that I think back, I truly believe that if he did not keep reminding me of the word "relax", I doubt if I could have learned T'ai-chi Chuan in six life-times.
What is the meaning of "relax" in T'ai-chi? Here is an example to help you understand the word. When we go visit a Buddhist temple we usually see a statue of Me-Lo Buddha. The one who has a big rounded stomach with a big smile on his face. He carries a large bag on his shoulder. On top of this statue we see a motto: "Sit with a bag. Walk with a bag. It would be such a relief to drop the bag." What does all this mean? To me, a person himself or herself is a bag. Everything he or she owns is baggage, including one's children, family, position and wealth. It is difficult to drop any of one's baggage, especially the "self" bag.
T'ai-chi Chuan is difficult to learn. To relax in practicing T'ai-chi Chuan is the most difficult phase to go through. To relax a person's mind is the most significant obstacle to overcome in practicing T'ai-Chi. It takes a great effort to train and exercise one's mind to relax.

Cheng Man Ching (鄭曼青)

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